どうして体は捻じれ歪むのか

久しぶりのブログアップでございます。

 

どうして体が歪むのか？

整体屋さんなどで「普段の姿勢の悪さが原因！」

と聞いてくる事が多いようですが

 

私は、それは”原因”ではなく”結果”だと考えます。

 

体を歪ませる要因は

体質、日常生活の過ごし方、メンタル面、食生活

運動量、etc....

 

さまざまな要因で

規則正しく流れる動きに支障が出ることで

各関節（主に肩・股関節いわゆる大関節）の動きに制限がでて左右差・前後の動きに影響を及ぼし

結果、体幹のひずみとなります。

 

体の歪みやひずみは健康の異変です。

各関節の動き、体重心の位置など普段から気にかけておくべき。

とは言え、なかなか意識が行かないかもしれません。

 

早めに修正したほうが良いのです。

ご自身の健康を大切にされる方には気にしておいて損はまったくありません。