暑い夏はうつりやすい！

夏。暑さから

ただでさえ体は疲れやすくなります。

さらに

夏はスタミナ！

どっかもCMを鵜呑みにして

食べ過ぎていたり。

熱中症対策！

冷房による冷えしすぎをしていたり。

まぁ、いろんな人がいます。

単純に冷たい飲食のとり過ぎで

体をこわしている人なんか珍しくもないです。

いずれにせよ

内の不調は表にでます。

肩や背中がこわばったり

腰痛なども訴えとして多くなります。

「何もしてないのに・・・。」と

言う方は多いですが

季節に対応しようとする体にとっては

結構な無理をしている場合が多いものです。

内の不調は

免疫力にも影響して

確実に低下します。

もともと夏は疫病が流行りやすい季節。

コロナが増えたー！と大騒ぎしていますが

そりゃそうだろ。と言えます。

多様な生活環境が存在しますので

個々の環境に応じた

体調管理が必要となります。